Beste Lagerung Bei Bandscheibenvorfall Lws. Bandscheibenvorfall 3 übungen für zu hause für die lendenwirbelsäule. Nach einem bandscheibenvorfall sollte man stets zu gut gedämpften laufschuhen greifen.
Die liegefläche sollte eher hart sein. Krankengymnastik, rückenschonende sportarten und eine gesunde körperhaltung (v.a. Stufenlagerung nach bandscheibenvorfall hilft bei der schmerzlinderung für die stufenlagerung legen sie sich auf den rücken.