Beste Uhrzeit Für Mittagsschlaf Für Kinder. Die ideale zeit für den mittagsschlaf liegt zwischen 12:00 und 14:30 uhr, vorzugsweise direkt nach dem essen. Dass sie auch ein wenig zeit für sich brauchen.
Dass schlaf für uns essenziell ist, weil sich dabei der körper vom stressigen tag erholt und neue energie tankt, wissen wir alle. Funktionen von schlaf bei kindern. Das ist bei jedem kind anders.