Beste Übung Für Die Obere Brust. Deswegen würde ich noch gerne eine übung für den bereich mit einbauen. Stelle dich schulterbreit auf und bleibe aufrecht.
Die obere brust trainierst du als teil deines brusttrainings. An der schrägbank kannst du die obere brust am effektivsten trainieren. Damit du die komplette brustmuskulatur ansprichst zeigen wir dir etwas weiter unten einige der besten übungen, wie bankdrücken auf einer flachen trainingsbank, schrägbankdrücken oder negativ bankdrücken, für die brust.