Beste Methode Um Wach Zu Bleiben. Fit können sie am morgen nur dann sein, wenn ihr körper den schlaf bekommt, den er braucht. Wir haben für dich 9 tipps, um wach zu bleiben!
Machen sie einen kurzen spaziergang. Damit sie schneller aufwachen, machen sie die tägliche dusche zum teil ihrer morgenroutine. Wir haben für dich 9 tipps, um wach zu bleiben!